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Strietzel, Martin: Mobility Guide
Mobility Guide , Dieser Mobility Guide widmet sich dem Erhalt von Funktionalität, Beweglichkeit und physischer Gesundheit. Der Leser erhält Material an die Hand, um durch einen aktiven Lebensstil und ein tägliches, 15-minütiges Training seine Beweglichkeit und Gesundheit zu erhalten.
In einem ersten Schritt erfährt der Leser anhand von neun Beweglichkeitstests, wo seine Bewegungskompetenzen und wo seine Schwachstellen liegen. Diese Screenings dienen dazu, Beweglichkeitsdefizite, Asymmetrien und Dysbalancen klar zu identifizieren. Anschließend wird nach einem Fünf-Zonen-Modell gezielt trainiert, um die vorhandenen Beweglichkeitsdefizite zu beseitigen. Für alle fünf Zonen (I Kopf/Hals/Nacken, II Schulter/Arm/Hand, III Wirbelsäule, IV Hüftgelenk/Gesäß, V Bein/Sprunggelenk/Zehen) gibt es zunächst eine Übersicht der Beschwerdebilder und allgemeiner Benefits, die durch das Mobilisieren dieser Zone zu erwarten sind. Eine Vielzahl von Übungen bildet das Tool für ein erfolgreiches, tägliches Training, mit dem Ziel, die eigene Bewegung zu verbessern, die festgestellten Restriktionen nachhaltig abzubauen und Körperwahrnehmung und Wohlbefinden zu maximieren. 76 Videos, die mittels QR-Codes abgerufen werden können, dienen als Anschauungsmaterial und unterstützen den Leser zusätzlich bei der Ausführung der Screenings und Übungen. , Anlasser verstärkt > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20190916, Produktform: Kartoniert, Autoren: Strietzel, Martin~Walsberger, Florian, Seitenzahl/Blattzahl: 344, Abbildungen: ca. 200 Abbildungen, in Farbe, Keyword: Mobility; abnehmen; beweglichkeit; bewegung; fitnessgeräte; fitnessstudio; fitnesstraining; mobility konzept; mobility tool; mobility trainer; mobility training; mobilitätstraining, Fachschema: Sport / Training~Training (körperlich)~Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen), Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Warengruppe: HC/Gesundheit/Körperpflege/Allgemeines/Lexika, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Länge: 256, Breite: 195, Höhe: 22, Gewicht: 994, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber,
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Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht, Ratgeber von Martin Strietzel, Jörn Lühmann, Carsten GüttichInhalt Vorwort Ziele und Sprachform Haftungsausschlüsse und Zusatzinformationen Umgang mit dem Handbuch Fragen an deine Gesundheit 1 Gesundheit und Fitness sind Resultat, nicht Voraussetzung 1.1 Der menschliche Körper – 100 Jahre alt, vital, neugierig, diszipliniert, beschwerdefrei und leistungsfähig. Hypothese: „Wir behaupten, dass es möglich ist.“ 1.1.1 Das Gesundheitsmodell 1.2 Weder fit noch gesund: Trends und Entwicklungen 1.3 Was muss sich ändern? 1.3.1 Der Umgang mit den eigenen Ressourcen 1.3.2 Eine Frage der Erziehung 1.3.3 Zu späte Prävention nennen wir Rehabilitation 1.3.4 Bewegungsstandard statt Standardbewegung 1.3.5 Welche Fragen müssen wir uns stellen? 2 Bewegung: Ein Garant für Gesundheit und Fitness? 2.1 Bewegungskompetenz, der Massstab für „wie gut und wie lange ...“.39,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Das Risiko im begrifflichen Kontext. Risikostrategien, Taschenbuch von Martin Strietzel, GRIN, 978-3-346-18794-9Das Risiko Im Begrifflichen Kontext. Risikostrategien, Taschenbuch Von Martin Strietzel, Grin, 978-3-346-18794-9, Seitenanzahl: 3617,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Der gesunde Athlet - Training mit dem eigenen Körpergewicht, Taschenbuch von Martin Strietzel,Jörn Lühmann,Carsten Güttich, Meyer & Meyer,Der Gesunde Athlet - Training Mit Dem Eigenen Körpergewicht, Taschenbuch Von Martin Strietzel,jörn Lühmann,carsten Güttich, Meyer & Meyer, 978-3-8403-7735-8, Seitenanzahl: 47239,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Die Zukunft von E-Mobility in Deutschland im Hinblick auf Kosten, Nachhaltigkeit und Akzeptanz. Eine qualitative Analyse, Taschenbuch von MartinDie Zukunft Von E-mobility In Deutschland Im Hinblick Auf Kosten, Nachhaltigkeit Und Akzeptanz. Eine Qualitative Analyse, Taschenbuch Von Martin Frank, Grin, 978-3-346-31828-2, Seitenanzahl: 2818,95 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
Akku kompatibel E-Mobile Chauffeur Mobility 12V 63Ah
Akku kompatibel E-Mobile Chauffeur Mobility 12V 63Ah Absolut wartungsfreie Antriebsbatterie in GEL Technologie Lebensdauer: 500 Zyklen nach IEC 60254-1 mit 70% Entladetiefe Technische Daten: Nennkapazität: 63 Ah (C5) Nennkapazität: 70 Ah (C20) Nennspannung: 12V Anschluss: F-M6 Konstant-Ladespannung: 2,35 V/Zelle Länge: 261 mm Breite: 171 mm Höhe: 210 mm Eigenschaften: hervorragende Energie - Speichereigenschaften hohe Zuverlässigkeit völlig wartungsfrei extrem gasungsarm lange Lagerfähigkeit vollständig recyclebar 500 Zyklen Lieferumfang: 1 Akku (je nach Modell werden 2,3,4 oder 6 Akkus benötigt).
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Akku kompatibel A Mobility Fiesta IV, Mobility FD 12V 25
Akku kompatibel A Mobility Fiesta IV, Mobility FD 12V 25 Technische Daten: Nennkapazität 28 Ah (C20) Nennkapazität 25 Ah (C5) Nennspannung 12 Volt Anschluss G-M6 Konstant-Ladespannung mit 2,35 V/Zelle Länge 197 mm Breite 132 mm Höhe 180 mm Eigenschaften: hervorragende Energie - Speichereigenschaften hohe Zuverlässigkeit völlig wartungsfrei extrem gasungsarm lange Lagerfähigkeit vollständig recyclebar 450 Zyklen leichter Versand, da kein Gefahrengut Absolut wartungsfreie Antriebsbatterie in GEL Technologie Lebensdauer:450 Zyklen nach IEC 254 Teil 1 mit 75% Entladetiefe Applikationen: Reinigungs-, Kehrmaschinen, Hebebühnen, Rollstühle, Scooter Lieferumfang: 1 Akku (je nach Modell werden 2,3,4 oder 6 Akkus benötigt).
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